Запись [Обитель] Научное травничество. Тариф Первая ступень. Поток 2026 весна (Яна Горбовская)

​

Для тех, кто хочет разобраться, как работает наше здоровье, сохранить и преумножить его проверенными экологичными методами. Научные знания о травах понятным языком, без мифов и баек. Подходит для новичков в травничестве.

Что вам даст этот курс?
1. Практические навыки современного травника
Мы переработали программу курса так, чтобы вы получали практические знания с первых недель обучения.

2. Проверенные наукой безопасные знания о здоровье
Мы составляем уроки и методические материалы на основе последних научных исследований. Травничество должно быть и эффективным и безопасным.

3. Системный подход к травничеству
Вы получите структурированные знания о работе нашего здоровья на базе доказательной медицины. И разберете принципы составления травяных сборов для разных систем организма.

Курс для вас, если:

• Вы хотите поддерживать свое здоровье экологичными методами
• Вы интересуетесь травами, но вам не хватает систематизированных знаний
• Вы хотите подбирать травы для разных проблем со здоровьем
• Вам важно практиковаться в составлении сборов под задачу
• Вы хотите стать ближе к природе, привнести в жизнь экологичные решения
• Вы хотите сделать травничество своей профессией и помогать другим
• Вам важен доказательный подход, без магии и шаманизма
• Вам важно быстро получать практические знания, не растягивать обучение на целый год

После курса вы сможете:

• Подбирать индивидуальную схему оздоровления травами для каждого конкретного случая
• Организовать травную полку в своем доме под свои задачи
• Составлять сборы для взрослых и детей
• Безопасно сочетать травы и лекарства
• Составлять купажи чая от стресса, проблем с засыпанием
• Бороться с простудами и ОРВИ с помощью трав
• Разбираться в химическом составе растений
• Правильно рассчитать пропорции и дозировки для себя и клиентов
• Оздоравливать основные системы организма

Программа:

1. I ступень:

• Как работает здоровье на самом деле: фундамент знаний без мифов
• Что такое современное травничество и почему доказательный подход так важен
• Травничество на практике: где взять травы для чайного купажа. как организовать травную полку и составлять простые работающие сборы
• Фитооздоровление при стрессе: какие травы и практики защитят вас от стресса.Правила составления антистресс-купаже
• Фитооздоровление сна: способы восстановить сбитый режим и травные сборы для засыпания
• Фитооздоровление простуд и ОРВИ: базовые травы от насморка, кашля и больного горла.
• Нехватка бодрости: какие травы помогут оставаться бодрой, а какие применять не стоит
• Техника безопасности: учимся правильно совмещать травы и лекарства и составлять сборы для беременных и детей.

2. Травы для управления весом:

• узнаете, от каких факторов зависит вес и как ими можно управлять — а как не получится,
• разберётесь в схемах фитооздоровления для снижения веса и защиты здоровья при его избытке,
• сможете составлять действенные фитосборы для управления весом,
• узнаете, как выстраивается стратегия работы с лишним весом,
• разберётесь, что можно сделать, если вес нужно не сбросить, а набрать,
• получите готовые схемы и приёмы управления пищевым поведением и мотивацией для работы с весом.

3. Бонусный бизнес-блок "Как создать свое дело"

4. Бонус: Курс Чаша легкости [Ирина Рацева]:

Курс направлен на снижение отеков и восстановление легкости в теле через питание, мягкие упражнения и антистресс-практики. Вы разберетесь в причинах отечности и внедрите простые привычки, которые улучшат самочувствие и внешний вид без жестких диет и перегрузок.

Что вы получите от курса:

• У вас улучшится самочувствие при выполнении рекомендаций
• Вы будете знать как возникают отеки и как их убрать
• Научитесь видеть красные флаги, которые сигнализируют, что пора к врачу
• У вас появятся новые пищевые привычки
• И привычка к бережной физической нагрузке

Вас ждет 4 блока:

• Блок №1
  • Основы физиологии — объясняем без духоты механизм возникновения и устранения отеков. И напомним, когда стоит идти к врачу.
  • Здесь вы узнаете, почему с отеками нужно работать комплексно и на какие факторы обратить внимание.
• Блок №2
  • Питание — расскажем, какие простые правила помогут питаться вкусно, сытно и без вреда для самочувствия, какие продукты задерживают воду, как настроить себе питьевой режим. Здесь вы проанализируете свой рацион и попробуете новые пищевые привычки.
  • + бонусы — готовое меню и рецепты лимфодренажных фитокупажей
• Блок №3
  • Бережные упражнения — комплекс для лица и шеи, грудной клетки, работа с дыханием и улучшение оттока лимфы из нижних конечностей.
  • Блок с практикующим тренером, который покажет, как мягко, эффективно и безопасно выполнять упражнения от отеков.
• Блок №4
  • Антистресс-техники: практикуем йога-нидру и снижаем кортизол, чтобы не оставить отекам ни шанса.
  • + бонус - техника массажа с травяными мешочками

Тариф С поддержкой

• Основы физиологии
• Питание
• Бережные упражнения
• Антистресс-практики

Команда курса:

• Яна Милосердова. Преподаватель
  Владелец Учебного центра «Обитель». Выпускница Herbal Academy of New England, School of Natural Skincare, сертифицированный специалист по фитооздоровлению, автор Organic Woman, имеет 10 лет практики в фитооздоровлении и сотни кейсов.
• Нина Спиридонова. Преподаватель
  Выпускница «Фармация», колледж ЦЭТ, сертифицированный специалист НАНМ (фитооздоровление) и University of Minnesota (Herbal medicine, Aromatherapy). Автор в сообществе «Фитотерапия по науке» на Яндекс.Кью.
• Яна Ержак. Наставник
  Выпускница «Лечебное дело» ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж». Сертифицированный специалист НАНМ (фитооздоровление), выпускница американской Herbal Academy и University of Minnesota (Herbal medicine, Aromatherapy). Автор в сообществе «Фитотерапия по науке» на Яндекс.Кью
• Наталья Каштанова. Психолог
  Выпускница Московской Ассоциации Аналитической Психологии (МААП), специальность «Юнгианская психотерапия», «Методы глубинной психологии и психотерапии», С.О. Раевский, Solution Focused Brief Therapy (Ориентированная на решение краткосрочная терапия), А. С. Маслов