Запрет складчины

​

Люди видят эти нереальные «фрукты» в соцсетях и лихорадочно ищут, где их купить. Будьте тем, кто даст им этот продукт!

Представьте: себестоимость мини-десерта всего от 25 рублей, а стандартного — от 55 рублей. Ваша прибыль очевидна.

Без глютена и с пониженным содержанием сахара. Сейчас это самый частый запрос от клиентов.

Не нужно дорогого оборудования. Миксер, блендер, формы и морозилка — вот ваш стартовый набор.

Фрукты "Стандарт" 6 базовых вкусов

• Яблоко с тархуном и киви
• Манго с апельсином и маракуйей
• Черника с лимоном и смородиной
• Малина с розой
• Фисташка с фисташковым пралине
• Кокос с тропическим соусом и кокосовым центром

+ 6 вкусов фруктов в формате "Мини"

• Лимон с мятой
• Клубника с лимоном и базиликом
• Банан с кофе и карамелью
• Мандарин с розмарином
• Смородина с жасмином
• Вишня с бобами тонка и черным кунжутом

​

Тариф без обратной связи

Что это?

VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы мышц, пластики и формы!

Я задаю тенденции, и в этом марафоне мы совместим с Вами топовые подходы к стройному и здоровому телу...круто! Знаю! ПОТОМУ ЧТО ТАК НЕ ДЕЛАЕТ НИКТО!

Кому нужен этот марафон?

VOSKOтопка_barre для тех, кто хочет изменить свое тело за короткое время, чтобы быть стройной, подтянутой, здоровой и сексуальной!

Он подходит и новичкам, тем кто не знаком с моей системой (в марафоне есть обучение, которое с первого дня выложено в аккаунте марафона) или дышал, но не со мной.

Конечно, он также идеально подходит моим леди и мэнам, кто дышит постоянно и ждет новые марафоны и новые комплексы...кстати, их будет 4!)))

Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен коврик, смартфон с доступом в Интернет и 30 минут для себя! Учимся ПРАВИЛЬНО дышать и применяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ...это формула успеха!

Если у Вас очень РЫХЛОЕ ТЕЛО, которое нужно срочно привести в порядок, убрать лишний объем и поднянуть, именно BARRE тут работает идеально!!!

Противопоказания и необходимое оборудование:

• беременность (подтвержденная тестом или врачом)
• эпиллепсия
• диафрагмальная грыжа
• порок сердца
• онкологические заболевания (после консультации с врачом)
• другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом и его разрешением к тренировкам

ОБОРУДОВАНИЕ:

Для этого марафона нам с Вами понадобятся ГАНТЕЛЬКИ весом 1 кг (2 шт.)...купить можно на любом маркетплейсе, больший вес брать не нужно! Для тех, кто часто перемещается, чтобы не возить гантельки с собой, можно в поездках и на отдыхе заменить их маленькими бутылочками с водой.

И не переживайте, мы не превратимся с использованием гантелек в Арнольда)))

И ремень для йоги (стандартной длины)...можно не приобретать его отдельно, а просто взять свой пояс и использовать его.

А также, как обычно нам нужен будет коврик (можно использовать большое полотенце) и опора...наша BARRная стойка со свободным пространством вокруг...это будет стул или стена, а также маленькая подушка, чтобы дополнительно подкладывать под колени или что-то мягкое...одеяло, например...чем её можно заменить.

Что Вас ждет на марафоне и как проходит?

• Марафоны проходят в соц.сетях: прямой эфир в аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ), в дальнейшем все материалы переносятся в закрытый аккаунт Telegram и на платформу GetCourse
• Каждая тренировка, начиная с 25.05 проходит в прямом эфире в Инстаграм (запрещенная в РФ организация) в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона в Telegram и GetCourse до окончания доступа
• В аккаунт Telegram и GetCourse дублируется каждая тренировка после окончания прямого эфира в Instagram, поэтому Вы не привязаны ко времени проведения тренировки
• Каждая тренировка длится 30 минут
• Тренировки проходят ежедневно по будням в течении двух недель (в выходные эфиров нет)
• Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета
• Доступ к марафону остается до 05.07.2026 и вы продолжаете заниматься самостоятельно
• В марафоне будет 4 разных комплекса на все тело
• ВНИМАНИЕ: после добавления в закрытый аккаунт марафона стоимость участия не возвращается и не переносится на другие курсы/марафоны независимо от обстоятельств

​

Восстановите нервную систему за 21 день: Научно выстроенная программа, которая снижает стресс, возвращает сон, энергию и внутреннее спокойствие без таблеток и бесконечной терапии.
Программа направлена на комплексное восстановление. За 21 день вы мягко переводите организм из режима тревоги в режим восстановления

Спойлер: Тариф

​

Повысьте свой доход в 10 раз уже через 3 месяца. Нужен только компьютер.

Для кого этот курс:
Ищет новую профессию
Фрилансер
Дизайнер
Копирайтер
Ищет подработку в интернете
SMM-менеджер
Онлайн-предприниматель
Эксперт

Через 3 месяца вы освоите 20+ разных нейросетей и:
Сможете за 5-10 секунд нарисовать уникальную картинку на любую тему, даже если вы не художник и не дизайнер
Сможете писать любые тексты для бизнеса без курсов по копирайтингу
Научитесь создавать фото людей: от реалистичных портретов до фантастических артов без Фотошопа, Иллюстратора и других сложных программ
Сможете создавать креативные видео – от анимированных аватаров до перевода ролика на любой язык и дорисовки мимики спикера
Начнете эффективнее распределять время и ускорить 90% своих рабочих задач: посты в соцсети, сценарии для рилс, презентации, фирменный стиль, уникальные картинки, дизайн сайтов

Программа:
Модуль 1. Начало работы с нейросетями:
Вводная информация о курсе и технических аспектах
Введение в нейросети
Практическое применение нейросетей в реальной жизни и в бизнесе
Обзор существующих типов нейросетей
Результат: Вы разберетесь в принципах работы нейросетей и сферах их применения, установите на компьютер необходимые инструменты.

Модуль 2. Нейросети для работы с текстом:
Изучаем архитектуру промпта для текстовых ИИ
Используем авторский сервис «Нейроник» для генерации текстов
Обзор YandexGPT, Google Gemini, Microsoft Copilot, ChatGPT, DeepSeek, Claude
Настройки и работа с ChatGPT
Где искать заказы
Пишем статью на сайт, продающий текст
Пишем отзыв о товаре
Работа с текстом – корректура, очеловечивание
Пишем пост для соц.сетей
Пишем описание для товара на OZON/WB
Пишем сценарий для рекламного ролика по примеру
Пишем SEO-текст для интернет-магазина
Пишем художественный текст
Пишем нейминг и слоган
Результат: Вы овладеете мастерством работы с текстовыми ИИ, начиная от создания статей и заканчивая разработкой продающих текстов и сценариев.

Модуль 3. Нейросети для работы с изображениями:
Изучаем архитектуру промпта для изображений
Используем авторский сервис «Нейроник» для генерации изображений
Обзор Fusionbrain AI, Leonardo AI, Midjourney, Ideogram AI, TensorArt, KREA, Phygital+
Работа с Leonardo AI – настройки генерации, модели для генерации, работа с пресетами, LoRA, Community Feed, Personal Feed, 3D Texture Generation, дорисовка элементов Inpaint/Outpaint, Universal Upscaler
Leonardo AI – Работа с референсами стиля изображения, персонажа, контента, глубиной
Leonardo AI – Создание видео на основе изображения
Обзор ReCraft AI – генерация изображений, стили растровых изображений
Где искать заказы
Рисуем логотип
Рисуем эскиз для тату
Создаем из статичного изображение живое
Рисуем презентацию
Рисуем логотип с текстом ПОД КЛЮЧ + создаем портфолио
Создаем изображения со своим лицом
SwapFace замена лица
Рисуем дизайн мебели
Рисуем иконки и Icon Pack's
Создаем персонажа для игр – Model Sheet Development
Реставрируем старые фотографии
Результат: Вы станете мастером в создании графического контента и овладеете навыками от рисования логотипов до создания анимированных изображений и замены лица.

Модуль 4. Работа с Video Type AI:
Изучаем архитектуру промпта для видео
Обзор и работа с Runway – разбор интерфейса, выбор модели, создание видео из текста, изображения, видео
Создание видео с помощью GEN-2, GEN-3, GEN-4
Создание виртуальных аватаров в D-ID
VFX графика как в кино
HeyGen – синхронный перевод видео на любой язык
Результат: Вы сможете создавать видео с использованием передовых нейроинструментов, включая генерацию виртуальных аватаров и применение визуальных эффектов.

Модуль 5. Audio Type AI:
Обзор RVC – замена и клонирование голоса
Работа со звуком – очистка звука, озвучка текста, транскрибация
Создание музыки без авторских прав
Создание песни
Результат: Вы научитесь создавать реалистичное и выразительное аудиосопровождение для своих проектов с минимальными усилиями: от распознавания разных звуков до создания новых или модификации существующих аудио даже с имитацией голоса человека.

Модуль 6. Работа с клиентами:
Ваш путь к успеху на фрилансе
Регистрация на биржах РФ, Европы и США
Обзор и работа на KWORK
Обзор и работа на зарубежных биржах
Упаковка аккаунта на биржах и секреты продвижения
Как правильно коммуницировать с клиентами
Результат: Опытные фрилансеры поймут, как повысить свой доход, а новички заработают первые деньги уже во время обучения.

​

Повысьте свой доход в 10 раз уже через 3 месяца. Нужен только компьютер.

Для кого этот курс:
Ищет новую профессию
Фрилансер
Дизайнер
Копирайтер
Ищет подработку в интернете
SMM-менеджер
Онлайн-предприниматель
Эксперт

Через 3 месяца вы освоите 20+ разных нейросетей и:
Сможете за 5-10 секунд нарисовать уникальную картинку на любую тему, даже если вы не художник и не дизайнер
Сможете писать любые тексты для бизнеса без курсов по копирайтингу
Научитесь создавать фото людей: от реалистичных портретов до фантастических артов без Фотошопа, Иллюстратора и других сложных программ
Сможете создавать креативные видео – от анимированных аватаров до перевода ролика на любой язык и дорисовки мимики спикера
Начнете эффективнее распределять время и ускорить 90% своих рабочих задач: посты в соцсети, сценарии для рилс, презентации, фирменный стиль, уникальные картинки, дизайн сайтов

Программа:
Модуль 1. Начало работы с нейросетями:
Вводная информация о курсе и технических аспектах
Введение в нейросети
Практическое применение нейросетей в реальной жизни и в бизнесе
Обзор существующих типов нейросетей
Результат: Вы разберетесь в принципах работы нейросетей и сферах их применения, установите на компьютер необходимые инструменты.

Модуль 2. Нейросети для работы с текстом:
Изучаем архитектуру промпта для текстовых ИИ
Используем авторский сервис «Нейроник» для генерации текстов
Обзор YandexGPT, Google Gemini, Microsoft Copilot, ChatGPT, DeepSeek, Claude
Настройки и работа с ChatGPT
Где искать заказы
Пишем статью на сайт, продающий текст
Пишем отзыв о товаре
Работа с текстом – корректура, очеловечивание
Пишем пост для соц.сетей
Пишем описание для товара на OZON/WB
Пишем сценарий для рекламного ролика по примеру
Пишем SEO-текст для интернет-магазина
Пишем художественный текст
Пишем нейминг и слоган
Результат: Вы овладеете мастерством работы с текстовыми ИИ, начиная от создания статей и заканчивая разработкой продающих текстов и сценариев.

Модуль 3. Нейросети для работы с изображениями:
Изучаем архитектуру промпта для изображений
Используем авторский сервис «Нейроник» для генерации изображений
Обзор Fusionbrain AI, Leonardo AI, Midjourney, Ideogram AI, TensorArt, KREA, Phygital+
Работа с Leonardo AI – настройки генерации, модели для генерации, работа с пресетами, LoRA, Community Feed, Personal Feed, 3D Texture Generation, дорисовка элементов Inpaint/Outpaint, Universal Upscaler
Leonardo AI – Работа с референсами стиля изображения, персонажа, контента, глубиной
Leonardo AI – Создание видео на основе изображения
Обзор ReCraft AI – генерация изображений, стили растровых изображений
Где искать заказы
Рисуем логотип
Рисуем эскиз для тату
Создаем из статичного изображение живое
Рисуем презентацию
Рисуем логотип с текстом ПОД КЛЮЧ + создаем портфолио
Создаем изображения со своим лицом
SwapFace замена лица
Рисуем дизайн мебели
Рисуем иконки и Icon Pack's
Создаем персонажа для игр – Model Sheet Development
Реставрируем старые фотографии
Результат: Вы станете мастером в создании графического контента и овладеете навыками от рисования логотипов до создания анимированных изображений и замены лица.

Модуль 4. Работа с Video Type AI:
Изучаем архитектуру промпта для видео
Обзор и работа с Runway – разбор интерфейса, выбор модели, создание видео из текста, изображения, видео
Создание видео с помощью GEN-2, GEN-3, GEN-4
Создание виртуальных аватаров в D-ID
VFX графика как в кино
HeyGen – синхронный перевод видео на любой язык
Результат: Вы сможете создавать видео с использованием передовых нейроинструментов, включая генерацию виртуальных аватаров и применение визуальных эффектов.

Модуль 5. Audio Type AI:
Обзор RVC – замена и клонирование голоса
Работа со звуком – очистка звука, озвучка текста, транскрибация
Создание музыки без авторских прав
Создание песни
Результат: Вы научитесь создавать реалистичное и выразительное аудиосопровождение для своих проектов с минимальными усилиями: от распознавания разных звуков до создания новых или модификации существующих аудио даже с имитацией голоса человека.

Модуль 6. Работа с клиентами:
Ваш путь к успеху на фрилансе
Регистрация на биржах РФ, Европы и США
Обзор и работа на KWORK
Обзор и работа на зарубежных биржах
Упаковка аккаунта на биржах и секреты продвижения
Как правильно коммуницировать с клиентами
Результат: Опытные фрилансеры поймут, как повысить свой доход, а новички заработают первые деньги уже во время обучения.

Модуль 7. AI-автоматизация:
Введение в Make.com: быстрый старт, настройки и возможности
Нейросети: знакомство с ChatGPT, Perplexity, Claude, Gemini, Groq
Разбор инструментов Make
Make: создаем первый полноценный сценарий + Telegram-бот
Как создавать в Make контент-пайплайн
Как создавать в Make лиды и формы
Как создать AI Telegram-ассистента
Как делать парсинг и анализ данных
Как работать с Data Stores: алгоритм и базовые шаблоны
Как оптимизировать сценарии
Как выявлять ошибки, баги и проблемы и исправлять их
Результат: Вы сможете самостоятельно собирать рабочие AI-автоматизации в Make.com и за счет этого навыка станете востребованным и высокооплачиваемым специалистом на рынке.

Бонусы:
Доступ на 1 месяц к 80+ курсам по онлайн-профессиям (копирайтинг, дизайн, смм и др.)
Урок «Создание собственной личной сети»
Урок «Оплата мировых сервисов из РФ»
Интенсив «Пассивный доход в $$$ на Youtube»
Свой ChatGPT бот в Telegram
Работа в Excel с помощью ChatGPT

​

Предзапись на новое обучение: картошка, мадлен, интенсив по продажам, классика и новнки под заморозку.

Старт курса: апрель - 2026

Кондитерская школа-студия Ольги Шмукста
Более 5 лет обучаем кондитерскому делу начинающих и действующих кондитеров

Основатель школы - Шеф-кондитер с 10-им летним опытом - Ольга Шмукста

За 10 лет: от домашнего кондитера в декрете до лидера в образовании кондитеров
Основатель известной в России и СНГ кондитерской онлайн-школы «Love Cake» — ТОП-1.
Создатель и преподаватель авторских курсов по кондитерскому делу. Более 15.
Шеф-кондитер, автор рецептур и технологий, по которым готовят тысячи людей

Программа курса:

Предобучение :
Ингредиенты
Инвентарь
Таблицы себестоимости
Сроки годности
Упаковка
Бонус Тех.карты Донат-кейков

Картошка :
ванильный бисквит
шоколадный бисквит
мятный бисквит
приготовление бисквитной крошки
начинка черника
начинка малина в шоколаде
начинка лимон
начинка экзотик
начинка мята-малина
начинка шоколад-вишня
глазирование и декор пирожного картошка
упаковка для пирожного

Моти :
Тесто для Моти
Начинки с муссом :
орео
лимон апельсин
шоколад вишня
соленый крекер
тропический рафаэло

Начинки с творожным сыром :
карамельное яблоко
малиновый щербет
ягодный мохито
брауни с вишней

Начинки с сыром Маскарпоне :
тирамису
кокос-лайм
двойное манго

Чизкейки :
Классический крамбл
Шоколадный крамбл
вкус вишня-шоколад
вкус зеленая матча-вишня
вкус нью йорк с ягодным соусом
вкус орео
вкус сникерс
вкус тропики
вкус фундук-шоколад
вкус шоколадный медовик
Нарезка квадратного и круглого чизкейка
Общий урок по декору чизкейков

Макарон :
Приготовление макаронажа
вкус шоколад банан карамель
вкус манго маракуйя
вкус клубничный мохито
вкус черника
вкус черная смородина
вкус попкорн
вкус фисташка малина
вкус раф халва
вкус мак лимон
вкус тирамису
Декорирование макарон

​

Описание курса:

Методика быстрого знакомства с хорошей девушкой. Способы точно понять, что она пригодна к отношениям. Примеры как сделать анкету. Готовые сообщения для начала, середины и завершения диалога. Проверочные фразы, примеры общения с хорошими девушками, разборы ложной пригодности.

Список вопросов:

• Алгоритм точечного поиска пригодной девушки
• Портрет пригодной девушки: фотографии, анкета, слова и мысли
• Готовые шаблоны анкет, которые привлекут пригодную женщину.
• Что нужно писать в первом сообщении?
• Быстрые проверки пригодности, на которые она легко ответит
• Как понять, что девушка правда хочет семью
• Фразы, которые выдают проблемы в характере
• Какими должны быть родители девушки
• Истории про скрытую проблемность
• Примеры знакомств с пригодными и анализ этих девушек
• Как хлестко отвечать на грубость и хамство с сайта знакомств
• Живые знакомства: где искать и как подойти?
• Где больше пригодных женщин: в мегаполисе или в провинции?
• Отличия верующих и светских женщин
• Нюансы выбора, когда девушка религиозна
• Поиск пригодной девушки в другой стране
• Когда начинать спать с пригодной девушкой?
• Нюансы интимной жизни: ее предпочтения и желания
• Как понять, что готов к отношениям с пригодной?
• Ответы на острые вопросы

​

60 дней полного погружения в себя. Станешь манкой, вкусной, желанной женщиной-королевой без негативных установок и убеждений.
Программа курса
— 15 терапевтических лекций
— Авторские чек-листы и гайды
— Практические задания
— Аудио-аффирмации
— Бонусный урок «Самодиагностика»
— Домашние задания без проверки
— Доступ к материалам 90 дней
— БОНУС: Закрытый чат учениц

​

60 дней полного погружения в себя. Станешь манкой, вкусной, желанной женщиной-королевой без негативных установок и убеждений.
Программа курса
— 27 терапевтических лекций
— 8 Приглашенных экспертов
— Авторские чек-листы и гайды
— Практические задания
— Аудио-аффирмации
— Бонусный урок «Самодиагностика»
— Сертификат о прохождении курса
— Домашние задания с проверкой 60 дней
— Доступ к материалам 180 дней
— БОНУС: Закрытый чат учениц

​

Этот курс подойдет

• Самостройщикам, кто хочет самостоятельно спланировать будущий дом.
• Будущим заказчикам индивидуального проекта, чтобы не обращаться к дорогим архитекторам.
• Будущим профессионалам, которые планируют зарабатывать на архитектуре домов.
• Тем, кто хочет создать портфолио для работы с клиентами.
• Новичкам, которые хотят освоить основы
  3D-моделирования с нуля.
• Любителям, желающие улучшить свои навыки и выйти на новый уровень.
  
  Программа курса
  Введение
  Основы моделирования
  • Урок 0 – Введение в курс
  • Урок 1 – Инструменты
  • Осваиваем SketchUp за 1 час.
  Модуль 1
  Основы будущего дома
  • Урок 2 – Планировка
  • Урок 3 – Стены
  • Урок 4 – Полы
  
  Модуль 2
  
  Основные элементы конструкций
  
  Урок 5 – Монолитный пояс
  
  Урок 6 – Фундамент и отмостка
  
  Урок 7 – Чердачное перекрытие
  
  Урок 8 – Стропильная система
  
  Урок 9 – Крыша
  
  Урок 10 – Окна и двери
  
  Модуль 3
  
  Работа с моделью
  
  Урок 11 – Работа с моделью:
  - тени; представления и стили;
  - создание разрезов;
  - сцены и чертежи (фундамент, план кладки);
  - текстовые примечания;
  - подсчет площадей и объемов;
  - печать сцен.

​

Всего за 15 минут в день верните телу энергию, уберите отёчность, восстановите глубокий сон и начните жить без усталости, тревоги и тяжести в теле. Без кофе, тренировок, БАДов и «чудо-средств».

Вы замечаете, что:

• Просыпаетесь без сил?
• Лицо «плывёт» по утрам
• Тревога включается без причины
• Голова словно «ватная»
• Нет энергии даже на простые задачи

И вы пробовали отдыхать, пить витамины, менять режим… Но усталость возвращается — почему?
Потому что проблема глубже — в дыхании.
Почему это работает? До 80% энергии мы получаем не из еды, а из дыхания.

Когда дыхание поверхностное:

• Тело недополучает кислород
• Замедляется лимфа
• Усиливаются отёки
• Мозг «тормозит»
• Растёт усталость
• Нервная система живёт в режиме стресса

На марафоне вы перезапустите дыхательную систему всего за неделю – и почувствуете, как тело оживает!

Всего 15–20 минут в день простых дыхательных практик и мягких массажных техник:

• Вы прокачаете диафрагму и внутренние органы,
• Восстановите естественный ритм дыхания
• Запустите природные механизмы: клетки получают кислород, возвращается энергия; уходит отёчность и застой жидкости; нервная система переключается в режим покоя.

Результат после марафона:

• Раскроется дыхание: ощутите лёгкость и свободу в теле
• Лицо свежеет: уходит утренний «отёчный» налёт
• Сон восстанавливается: засыпаете быстро, просыпаетесь отдохнувшими и без тяжести
• Снижается тревожность, приходит спокойствие
  
• Энергия возвращается: исчезает усталость и «ватная» голова, заряд бодрости и ясность на весь день

Как проходит марафон:

• 7 дней практики.
• Каждый день вы получаете комплекс упражнений марафона: дыхательные практики и простые массажные техники.
• Просто повторяете и получаете результат.

Что включает:

• 7-дневный дыхательный марафон
• Бонус – 11 теоретических уроков: как дыхание меняет тело, энергию и лицо
• Бонус – SOS-практики – «кнопки» для быстрого восстановления (18 экспресс-видео)

​

Освойте профессию копирайтера и получите первого клиента уже на курсе
Начнете работать удаленно в удобное время — не придется ездить на работу, тратить время на дорогу и находиться в окружении, которое не нравится.

Программа:
Блок про слова
Блок про подачу текста
Блок про структуру
Блок про смыслы
Блок про работу
Блок про переговоры

Тариф VIP
46 уроков
15 вебинаров
Обратная связь
20 домашних заданий
Портфолио из 10 работ
Чат с участниками
Записи созвонов
Прямые эфиры с разбором
Рекомендация в партнерские агентства

​

Полный курс по работе с AI-агентом для разработчиков

Курс даёт системное понимание Claude Code — не как чат-бота, а как агента который работает прямо в вашем проекте. Вы начнёте с установки и настройки, разберётесь с интерфейсом терминала, научитесь управлять контекстом сессии и формулировать эффективные промпты. Уже на старте вы почувствуете разницу между случайным использованием и осознанной работой с инструментом.

Затем вы освоите ключевые инструменты продуктивности: Claude.md как память проекта, skills для автоматизации повторяющихся задач, hooks для контроля качества кода, MCP-серверы для подключения баз данных и внешних инструментов. Разберём git-интеграцию с автоматическими коммитами и pull request'ами, code review через Claude Code и работу с GitHub Actions.

В финальной части вы научитесь упаковывать свои инструменты в плагины и распространять их внутри команды. В результате у вас будет не просто знание отдельных функций, а целостный рабочий процесс AI-ассистированной разработки — от первого запроса до командной автоматизации

Чему вы научитесь:

• Эффективно работать с Claude Code в терминале
• Управлять контекстом сессии и формулировать промпты
• Настраивать CLAUDE.md как память проекта
• Создавать skills для автоматизации повторяющихся задач
• Настраивать hooks для контроля качества кода
• Подключать MCP-серверы к Claude Code
• Интегрировать Claude Code в git-workflow с коммитами и PR
• Создавать и распространять плагины внутри команды
• Управлять разрешениями и безопасно работать с проектами
• Использовать checkpoints и откат изменений

Программа:

1. Введение.
2. Установка и настройка.
3. Основы работы.
4. Сессия и контекст.
5. Prompt Engineering.
6. Git и GitHub.
7. Документация.
8. Skills.
9. Hooks.
10. MCP.
11. Plugins.
12. Заключение.

​

Как сделать эстетичный и вкусный пикник. Что брать, а что будет лишним. Все блюда для пикника можно готовить в качестве «ссобойки» себе, мужу или детям круглый год!

• холодный салат с макаронами, черри и маслинами.
• большой зеленый салат с зеленой гречкой.
• нежный паштет из куриной печени с портвейном и с уваренной вишней.
• яркий гуакамоле из зеленого горошка с авокадо и лаймом.
• сэндвичи с запеченной индейкой, шпинатом и гуакамоле из горошка.

​

Программа
Модуль 0. Предобучение

• 1. Самоценность
• 2. Ответственность
• 3. Состояние

Модуль 1. Внутренние опоры

• 01. Дисклеймер
• 02. Введение. Структура курса
• 03. Правила курса
• 04. Комьюнити
• 05. Задание 1. Найди наставника
• 06. Введение во внутренние опоры
• 07. Изобилие
• 08. Отношения как прокачка опор
• 09. Задание 2. Дефолтные договорённости
• 10. Самоценность
• 11. Задание 3. 15 причин. Взаимный респек
• 12. Личные границы с собой
• 13. Задание 4-6
• 14. Личные границы с родителями
• 15. Задание 7-9
• 16. Личные границы с девушками
• 17. Задание 10-13
• 18. Личные границы с финансами
• 19. Личные границы с окружением
• 20. Задание 14. Анализ окружения
• 21. Ответственность
• 22. Целеполагание
• 23. Задание 15. Таблица «План на год»
• 24. Убеждения
• 25. Задание 16. Страх
• 26. Задание 17-18
• 27. Состояние и энергия
• 28. Задание 19-21
• 29. Внутренний ребенок
• 30. Дофамин
• 31. Ежедневная помощь состоянию
• 32. Как не терять состояние
• 33. Умение держать слово
• 34. БОНУС. Нестандартные практики
• 35. БОНУС. Набор практик

Спойлер: Смотреть всю программу

Модуль 2. Знакомство

• 01. Введение в модуль. Структура
• 02. Создание потока
• 03. Почему пикап не работает
• 04. ТаСамая
• 05. Лайфстайл
• 06. Страх знакомства
• 07. Задание 4. Режимное задание - открытие
• 08. 3 барьера
• 09. Предохранители
• 10. Внешность
• 11. Задание 6-8. Внешность
• 12. Невербалика
• 13. Поработай с невербаликой
• 14. Барьер Свой-Чужой
• 15. Внутреннее состояние
• 16. Задание 9. Внутреннее состояние
• 17. Разговорчивость
• 18. Задание 10. Разговорчивость
• 19. Ресypc
• 20. Фотографии

Модуль 3. Привлечение

• 01. Введение - зачем нужен этот модуль
• 02. Для чего этот модуль, если ты в отношениях
• 03. Важность раскрепощения
• 04. Задание 2. Мама, я блогер
• 05. Эволюционка
• 06. Задание 3. Почему мы друг другу не подходим
• 07. Способы продемонстрировать ценность. Триггеры
• 08. Задание 4. 10 минут общения
• 09. Сторителлинг
• 10. Фрейм
• 11. Как подходить и трогать
• 12. Доминация
• 13. Задание 6. 3 микрокоманды
• 14. Дразнение
• 15. Знакомство под ключ. Резюме

Модуль 4. Раскрытие

• 01. Переписки
• 02. Сайты знакомств
• 03. Введение в раскрытие
• 04. Задание 2. Режимные свидания. Первое свидание
• 05. Вызвон
• 06. Раскрытие и оценка
• 07. Задание 3-5
• 08. Конструктор идеального свидания
• 09. Дополненная структура знакомства
• 10. Задание 6. Хвали за плохое
• 11. Значимость, а не ценность
• 12. Задание 7. Солнце, оплати счет
• 13. Ошибки на свиданиях
• 14. Переход с раскрытия на влюбление
• 15. Резюме раскрытия

Модуль 5. Влюбление

• 01. Введение во влюбление
• 02. ЗАДАНИЕ 1 и 2
• 03. Предпосылка
• 04. История
• 05. Инструменты
• 06. Нарушение правил
• 07. Внушения
• 08. ЗАДАНИЕ 3 и 4
• 09. Конструкция
• 10. Влюбление
• 11. Признание в любви
• 12. Когда переходить дальше

Модуль 6. Сближение

• 01. Введение
• 02. Подготовка квартиры
• 03. Введение в сексуальную монополию
• 04. Возбуждение
• 05. ЛМР
• 06. Cекс
• 07. Оргазмы и сквирт
• 08. Анальный секс
• 09. Поведение после секса

Модуль 7. Лайфстайл

• 01. Введение
• 02. События
• 03. Режимное задание - 3 события
• 04. Общая структура лидерства
• 05. Проанализируй свою текущую группу
• 06. Теория. Чуть конкретнее
• 07. Социальные круги
• 108. Задание. Социальные круги
• 09. Oсновы свиты
• 10. БОНУС. Создайте тусовку для своего комьюнити

Модуль 8. Отношения

• 01. Введение
• 02. Структура отношений
• 03. Задание 1. Структура отношений
• 04. Родовые системы в отношениях
• 05. Задание 2. Анализ своих родовых систем
• 06. Финансы в отношениях
• 07. Правила в отношениях
• 08. Ссоры
• 09. Отношения с контролершей
• 10. Задание 4. ВНИМАНИЕ, ссорьтесь
• 11. Задание 5. Появиться в соцсетях девочки
• 12. Ревность
• 13. Задание 6. Увеличь расстояние
• 14. FAQ по отношениям

Выпускной
Бонусы